HYROX bij Core Fitness XL – de ultieme combinatie van kracht en uithoudingsvermogen
HYROX is dé sporttrend die de wereld verovert en nu ook bij Core Fitness XL centraal staat. In onze speciaal ingerichte HYROX Training Zone ervaar je de ultieme combinatie van functionele fitnessoefeningen en hardlooponderdelen in een uitdagend en gestructureerd format. Elke training daagt je uit om je grenzen te verleggen en steeds een stap sterker, sneller en fitter te worden.
Of je nu een beginner bent die kennis wil maken met HYROX of al volop traint voor je volgende wedstrijd, onze coaches begeleiden je met persoonlijke aandacht en een duidelijk plan. Dankzij onze moderne faciliteiten en een hechte community van gelijkgestemden vind je altijd de motivatie die je nodig hebt. Samen zorgen we ervoor dat jij het maximale uit jezelf haalt – in de training én tijdens de competitie.
1K hardlopen gevolgd door 1 functionele fitnessoefening, 8 keer herhaald. De oefeningen: Ski Erg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Roeien, Farmers Carry, Sandbag Lunges, Wall Balls.
Het resultaat is een intensieve full body workout waarin je hele lichaam wordt getraind: je bouwt spierkracht op, vergroot je conditie en ontwikkelt meer mentale veerkracht. Juist door de combinatie van verschillende disciplines blijf je jezelf uitdagen en merk je al snel vooruitgang.
Core Fitness XL Kerkrade is een officiële aangesloten HYROX Training Club.
Let op: de Hyrox lessen worden gegeven op onze vestiging in Kerkrade!
