Skip to main content

Verbeter je Core Stability!

Door je te richten op de spierlussen die je boven- en onderlichaam met elkaar verbinden, helpt deze groepsles je core-stabiliteit te verbeteren. Op die manier kun je een veiligere vorm behouden terwijl je andere delen van jouw lichaam traint en de belasting van gewrichten en botten tijdens dagelijkse activiteiten verminderen.

Complexiteit

40%

Kracht

80%

Cardio

20%

Lestijden

Maandag

  • -

Donderdag

  • -

Een keer uitproberen?

Vraag een dagpas aan!

Maak kennis met Core Fitness XL en vraag een dagpas aan voor €10,-. Deze kosten krijg je terug bij het afsluiten van een abonnement.

Dagpas aanvragen