Circuittraining
Werken aan je algehele fitheid en vitaliteit zonder hier veel tijd aan te spenderen doe je met het MyCircle trainingscircuit!
Cardio zone
Calorieën verbranden, warming-up of cooling-down… Onze uitgebreide cardio zone biedt genoeg ruimte en uitdaging voor iedereen!
Strength zone
Onze Strength Zone is bijzonder uitgebreid en biedt alle middelen om de meest uiteenlopende trainingsdoelen te bereiken, voor zowel jong als oud.
Free weight zone
In de Free Weight Zone vind je een breed aanbod aan dumbbells, barbells, kettlebells, plates en meer! Door de vrije beweging van trainen met losse gewichten levert je dit meer algehele kracht op dan wanneer je traint met machines.
Functional zone
De Functional Zone biedt ruimte voor uiteenlopende oefeningen met diverse materialen waaronder een functional rack, medicin balls, sledge, plyo box, power cords, battle ropes, challenge bags en nog veel meer!
Stretch zone
In de Stretch Zone kun je met diverse oefeningen al je spiergroepen uitrekken waardoor je stabiliteit en mobiliteit verhoogt.
Groepslessen
BodyAttack
BodyAttack combineert atletische bewegingen met krachtoefeningen, zodat je je hele lichaam traint.
Bodycombat
BodyCombat is een effectief trainingsprogramma geïnspireerd op bewegingen uit karate, boksen en andere vechtsporten uit het Verre Oosten.
Circuit
Met een Circuit training wissel je intensieve oefeningen af met minder intensieve oefeningen of rust.
Core
Core is een effectieve workout om in slechts 30 minuten op een snelle én verantwoorde manier je kernspieren te trainen.
Pilates
Pilates is de perfecte groepsles wanneer je wilt afvallen, sterker wilt worden én tegelijkertijd wilt ontspannen. Vind met deze les de ultieme balans tussen body en mind.
Power
Power is een zeer effectieve training waarbij je gebruik maakt van een halter met gewichten.
Shape
Shape is een zeer gevarieerde groepsles met een breed scala aan oefeningen uitgevoerd op geweldige muziek van toen en nu.
Yoga
Yoga is een training waarmee je werkt aan je lichaam en geest. Fitheid is veel meer dan fysiek sterk zijn, ook je geest moet in conditie zijn.
Zumba
Een combinatie van Streetdance, Hiphop en Latin Dance waar je werkt aan je conditie en vetverbranding.
Faciliteiten
Sauna
Heerlijk ontspannen na een intensieve workout.
Zonnebank
Kleur je huid op een verantwoorde manier bij en vul je Vitamine D aan onder onze zonnebank.
Lounge
Geniet na het sporten van een vers gemalen koffie, cappuccino of thee in onze lounge.